お気楽が一番♪

アサーショントレーニングという本があります。

大前提に、人は皆平等で対等である権利を持っている。という意識の中で

人と接し、会話する練習です。めるはとても興味を持ちました。

どうしても威圧的に人を押さえつけるような雰囲気の人や、自分を卑下して本音を伝えられない人、どれも極端はよくないのですが、

日々生きていると、他人から見た自分というのをもの凄く意識した場合、かなりぎこちなくなっちゃうんですよね。

この本を読んでいて、心がすごく楽になりました。


私もOK!あなたもOK!

こんな簡単な事を忘れてた自分。


全ては自分に決定権があるんですよ。


ただ、、負けず嫌いで意地っ張りなめるは、優しさも常に意識してないと

とんでもなくかわいくない女になっちゃいます（笑）

さて、今日もがんばろぉ～～